为充分发挥我院学生心理健康教育三级网络的作用，提升班级心理委员开展工作的方法和技能，进一步增强学生心理健康教育的覆盖面，3月25日中午，学生处（团委）组织全院心理委员业务培训会在图文信息中心大报告厅举办。全院100余名班级心理委员参加了培训，学生处副处长程飞参加并主持了培训会。
学院心理咨询中心何世亮老师到会指导，作了题为《至少还有我》的专题讲座。何老师结合大学生实际，从专业的角度深入浅出地阐明了大学生常见的各种心理健康问题，包括各种心理困扰、心理障碍、精神分裂症和网络成瘾等，从各种心理问题总结出怎样区分和识别学生群体中的心理正常与异常；何老师就如何做好春季心理保健提出了建议，希望同学们要保持一个健康的心态，认清自身价值，相信自己，不要盲目自卑；要有良好的生活习惯，进行有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间；要适当地加强体育锻炼，通过跑步、打球、散步等体育运动舒缓压力，提高个人的心理抗压能力，转换个人心情，减少心理疾病的发生；在闲暇时光看电影、阅读、参加文体活动，转移注意力，通过文学艺术手段消减不良情绪；可以回忆一些过去闪光、愉快的场景，看看自己过去的照片，自我欣赏，有意识地自我引导，把自己从不良情绪中引导出来等。最后何老师提出心理委员工作要点：要学会鉴别心理异常，做个爱心人；学会维护心理健康，做个安心人；主动了解心理困扰，做个知心人；积极辅助心理咨询，做个有心人。勉励大家要用真挚的笑容、真诚的行动去感染周围的每一个人，当他陷入困境，当他走投无路的时候，告诉他“至少还有我！”。
程飞副处长最后作了总结并提出了要求。要求班级心理委员进一步明确职责，发挥好作用。班级心理委员是我院心理教育宣传、心理健康活动开展、学生群体心理状态掌控、心理问题互助的骨干，是学院学生心理预警和援助体系的基础环节。要求大家要当好辅导员班主任的助手，发挥好辅导员班主任联系学生、心理咨询中心联系广大同学的桥梁和纽带作用，要协助辅导员班主任老师和心理咨询中心老师及时得到各班同学心理健康状况的信息，服务和引导同学走上美好心灵的坦途。他就近期心理健康教育有关工作做了布置。
